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【おうちアソビ】現役アスリートがレクチャー！おうちで体を動かそう【マルチスポーツコート】
個性豊かなアソビル全フロアからお届けする「おうちアソビ」。
フットサル、バスケットボールコート、かけっこエリアのレンタルをはじめ、プロ選手による様々なスポーツレッスンを実施しているマルチスポーツコートからは、おうちの中でできる身体の動かし方をわかりやすく動画でご紹介いたします。
①準備体操編「ブラジル体操」
動画：https://www.instagram.com/p/B_wwdkehZOr/
②リフティングの練習方法 その１
動画：https://www.instagram.com/p/CAKgUOPBN92/
アソビル公式Instagramでは毎日「おうちアソビ」を配信しています
ぜひフォローしてくださいね♪
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